Woensdagochtend in Haren
Tijd voor jezelf. Rust voor je hoofd. Energie voor je lichaam.
Kom ervaren hoe het is om weer thuis te komen in jezelf.
Je leeft snel, denkt veel, zorgt voor iedereen maar soms voel je alsof je zelf leegloopt.
De Sportschool voor de Ziel is een plek waar je leert ontspannen,
niet door hard te werken, maar door zacht te zijn.
Elke woensdagochtend in Haren openen we de deur voor een paar uur rust, met beweging, adem, creatief bezig zijn, stilte of juist gesprekken met mensen die je begrijpen en thee.
Hoe het werkt
De Sportschool voor de Ziel is geen individuele sessie, maar een open groepsmoment.
Elke woensdagochtend tussen 09:00 en 13:00 uur kun je aansluiten —
voor één onderdeel of voor de hele ochtend.
Alles gebeurt in een rustige, ontspannen sfeer.
De ochtend bestaat uit meerdere blokken van ongeveer 45 minuten, met telkens een ander accent:
🌿 beweging en ademhaling,
🎨 creatieve expressie,
🪷 meditatie of visualisatie,
💬 reflectie of gesprek over het thema van de maand.
Elke maand werken we rond één thema — bijvoorbeeld ontspanning, energie, of balans.
De invulling kan per week iets verschillen,
zodat het programma natuurlijk met de groep mee beweegt.
Je kunt dus:
✨ komen voor één blok van 45 minuten,
🌸 of blijven voor de hele ochtend, als een mini-retraite.
Er is geen prestatiedruk — je kiest zelf wat goed voelt.
Wat kun je verwachten?
- Een warme, veilige sfeer
- Kleine groep (max. 10 deelnemers)
- Gelijkgestemde mensen
- Zachte muziek, thee en rust
- Praktische oefeningen die je ook thuis kunt gebruiken
- Nieuwe inzichten in lichaam, energie en stress
Voor wie?
Voor iedereen die voelt dat het tijd is om:
- minder te leven vanuit het hoofd,
- meer te luisteren naar het lichaam,
- rust, focus en helderheid te vinden.
Of je nu een drukke ouder, ondernemer of gevoelig mens bent —
deze plek is voor jou.
Bijdrage
Deelname: €10 per blok, €30 voor de hele ochtend
Verschillende varianten mogelijk: losse sessie, rittenkaart, abonnement
Praktisch
Opening: 5 november
Elke woensdagochtend
Locatie: Haren, bij Oss
Kleine groep, max. 10 deelnemers
Vergeet je yogabroek niet 😉
Over Olga
Ik heb jarenlang Nederlandse les gegeven — met liefde voor taal, mensen en verbinding.
Maar ná het uitbreken van de oorlog in Oekraïne ontdekte ik iets wat nog belangrijker is dan woorden: stilte, adem en bewustzijn.
Alles wat ik toen leerde over energie, zelfregulatie en zachtheid, heeft me geholpen om overeind te blijven,
zelfs toen het leven zwaar werd.
Nu geef ik geen taal meer in woorden,
maar help ik mensen om weer hun eigen binnenwereld te verstaan.
Daarom startte ik de Sportschool voor de Ziel —
een plek om rust te trainen, energie op te bouwen
en thuis te komen in jezelf.
Kom zoals je bent.
💛 Olga
Soms weet je meteen: “Dit zou echt iets zijn voor mijn vriendin / collega / zus”
Deel het gerust — je helpt iemand anders om ook even rust te vinden. 💛
Helderheid 