Ik zat al een tijdje met mijn lijf, ik was er niet blij mee hoewel een ander dat nooit zou zeggen. Mijn lijf kan veel meer, dat wist ik wel maar ik kon het niet waar maken. Ik heb thuis een paal voor paaldansen maar daar doe ik al een tijdje niets mee. Het gaf ook schuldgevoel en ik schaamde me dat ik het niet meer kan. Onprettig gevoel. Ik probeerde verschillende apps of YouTube videos om weer fit en sterk te worden en de paal weer te gaan gebruiken. Maar niks werkte voor me. Toen had ik besloten om een personal trainer te nemen. Dit is niet om op te scheppen of omdat ik te veel geld heb, dit was uit de frustratie waarmee ik op dat moment moest dealen. Mijn doel was om de conditie te bereiken die ik 9 jaar geleden had, toen ik graag in de paal hing 
We zijn in juli begonnen, net paar weken voor de zomer vakantie. We trainen 2 keer in de week, ik doe elke dag ochtendgymnastiek en probeer nog 1 keer per week zelfstandig te trainen. Ik heb voor deze trainster gekozen omdat ik wist dat ze mij zou helpen op de manier die bij me past, niet pushen maar met geduld en liefde. En ja, in de vakantie trainde ik ook net zo veel, in die hitte van 35+. Eerst had ik veel tegenzin, ik klaagde over alles, mijn mind fuckte me continu. Maar dankzij haar kreeg ik steeds meer doorzettingsvermogen en ging ik door. Het werd steeds makkelijker. Eerst merkte mijn omgeving mijn billen 
maar dat was mijn doel niet het was een mooie bonus. Na 4 weken (!) was mijn doel om conditie te hebben die ik had toen ik 10 jaar jonger was (!) bereikt. Op een andere ochtend merkte ik dat ik trots op mezelf ben. Nou dat raakte me! Ik werk aan zelfliefde al jaren, maar zo maar trots op mezelf zijn? Dat zat er nog niet in ja, ik ben streng voor mezelf
Nu ben ik 4 maanden verder. Ik kan zeker zeggen dat mijn toenmalige doel is bereikt maar ik heb zo veel meer gekregen. Het is mijn life style geworden. Elke ochtend begint van mezelf voor mezelf en niet omdat het moet maar omdat het fijn is. Ik houd van mijn trainingen. Mijn lijf is er heel dankbaar voor. De weerstand is weg, in plaats daarvan kwam de goede zorg voor mezelf.
Mijn intuïtie is verbeterd, want ik hoor mezelf nu beter, ik merk de signalen en ik volg ze, ik zet doelen voor mijn leven en ik ga ervoor, mijn discipline is aan het groeien, ik ben sterker en ik heb gewonnen van mijn mind. Nu ben ik één met mezelf. En de paal? Dat is geen doel meer, het was ooit een motivatie die me dichterbij mezelf bracht ❤️
Helderheid 